먹겸이 레시피
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[레시피] 고구마 샐러드
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🍠
[레시피] 고구마 샐러드
분류
샐러드
주재료
과일 | 채소 | 콩
조리법
끓임 | 데침 | 삶음
비빔 | 버무림 | 섞음 | 조립
차림 순서
반찬 | 사이드
퀴진
기타
발행
3 more properties
개요
•
양: 4인분
•
소요 시간: 40분
참고 자료
고구마샐러드 만드는 법 고구마 전자레인지 찌는법 찐고구마 요리
#고구마샐러드 를 만들 때 마요네즈만 넣지 말고 요거트를 섞으면 덜 느끼하고 조금 더 담백하게 먹을 수 ...
재료
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고구마, 500g
•
소스
◦
마요네즈, 4Tsp
◦
그릭요거트, 4Tsp
◦
꿀, 2Tsp
◦
소금, 약간
◦
후추, 약간
•
곁들임
◦
견과류, 60g
◦
건과일, 30g
◦
옥수수 통조림, 10g
지침
1.
고구마를 충분히 익힌다.
2.
익힌 고구마를 곱게 으깬다.
3.
그릇에 익힌 고구마를 넣고, 나머지 재료를 모두 넣고 섞는다.
메모
•
고구마의 수분 및 당도에 따라 소스 재료의 비율을 조정한다.